25 junho 2014

AlmaChef_Fachada

Ontem conheci o novo projeto gastronômico de Belo Horizonte, um espaço incrível para quem é amante da boa culinária. O Alma Chef é uma proposta dos sócios Felipe Rameh e Thiago Guerra, os dois são formados em gastronomia e possuem bastante experiência na área, já trabalharam em importantes restaurantes internacionais. O projeto que levou dois anos para ser concluído, é inovador e reúne quatro unidades de negócio em um mesmo lugar. Para quem deseja aprender serão ministrados cursos de gastronomia para todos os níveis de conhecimento, principalmente para os amadores. Cada curso tem a capacidade para 15 alunos em uma cozinha super equipada.  Fiquei muito interessada nos cursos, ainda não divulgaram os detalhes, mas já cadastrei no site para receber mais informações. AlmaChef_CookShow01

Na casa também há um espaço para a realização de eventos ou para aqueles que procuram um lugar agradável para reuniões de negócios. O ambiente conta com uma padaria em parceria com a Cum Panio e um Empório, que oferece aos clientes uma seletiva dos produtos do Verdemar e que futuramente venderá produtos exclusivos da Alma Chef.  E por último, o restaurante, que funciona como almoço e jantar. O lugar é muito agradável, a decoração é clean e aconchegante. Tem um espaço a céu aberto, que nesses dias friozinhos deve ser uma delicia almoçar sob o sol.
AlmaChef_Emporio

O almoço servido para a imprensa foi bem leve. Arroz, com verduras orgânicas cozidas com três opções de carne, frango com amêndoas, filet ou peixe. O chef Felipe Rameh contou que o cardápio mudará semanalmente e que os pratos terão preços entre 40 e 60 reais.

O Alma Chef fica na R. Curitiba, 2081, em Lourdes.

O site (aqui) e o Facebook (aqui).

 

 

Gastronomia_Sem_reservas_Filme_1

Ontem conheci o novo projeto gastronômico de Belo Horizonte, um espaço incrível para quem é amante da boa culinária. O Alma Chef é uma proposta dos sócios Felipe Rameh e Thiago Guerra, os dois são formados em gastronomia e possuem bastante experiência na área, já trabalharam em importantes restaurantes internacionais. O projeto que levou dois […]

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23 junho 2014

100happydaysMais um achado super bacana pelo mundo cibernético, você já ouviram falar do projeto #100happydays? Eu não conhecia e gostei muito da ideia. Tem tudo a ver com o Leve&Solta.  O projeto tem a proposta de fazer as pessoas perceberem aquilo que as fazem feliz no dia a dia. Pequenos detalhes registrados em fotografias. Uma missão difícil.  Será que todos os dias temos motivos para sermos felizes?
photo1 (3)       (No instagram há mais de 14 mil fotos com a #100happydays)

Segundo o site do projeto 71% das pessoas tentaram completar o desafio não conseguiram por falta de tempo. Eles chegaram a conclusão que essas pessoas não tiveram tempo de ser feliz.

O site diz também:

“Vivemos em tempos de horários super ocupados. Enquanto a velocidade de vida aumenta, a cada vez menos tempo para desfrutar o instante do presente. A capacidade de apreciar o momento, o meio ambiente e a si mesmo, é a ponte para a felicidade em longo prazo”
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Os #100happydays não é uma competição de felicidade ou de um concurso de exibicionismo. Se você tentar agradar as pessoas, ou fazer ciúmes via suas fotos, você perde. E quem não gosta de expor suas fotos na internet, pode apenas mandar os momentos felizes registrados para o seu e-mail. Mas quem gosta de compartilhar suas fotografias em redes sociais, pode escolher a sua rede preferida. No final as suas fotografias podem ser transformadas em um álbum muito legal. (aqui)

Um blog que eu adoro o Fêliz com a Vida, da blogueira Fê Neute,  mudou um pouco o desafio e criou o #100diasfelizescomavida , os seus leitores compraram a ideia e toparam o desafio.  Ela fez um post relatando o resultado dos seus 100 dias felizes (aqui). Outra blogueira que topou o desafio foi a Menina Souza, do blog A series of Serendipity (aqui).

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Por que tentar o desafio?

Pessoas que completaram com sucesso o desafio afirmaram:

– Começaram a perceber coisas que os fazem felizes todos os dias;

– Receberam mais elogios de outras pessoas;

–  Começaram a dar valor na vida que tinham;

– Tornaram-se mais otimistas;

– Apaixonaram-se pela vida durante o desafio
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Estou querendo começar o desafio, sou uma pessoa bem feliz, mas ter por 100 dias seguidos momentos diferentes e felizes para registrar é um pouco complicado.

Se você tem vontade de começar também, comece se cadastrando (aqui).

Que tal? Vamos tentar?

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Mais um achado super bacana pelo mundo cibernético, você já ouviram falar do projeto #100happydays? Eu não conhecia e gostei muito da ideia. Tem tudo a ver com o Leve&Solta.  O projeto tem a proposta de fazer as pessoas perceberem aquilo que as fazem feliz no dia a dia. Pequenos detalhes registrados em fotografias. Uma […]

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16 junho 2014

Instagram é a rede social do momento. Como vocês sabem sou apaixonada por fotografia, então sou fã do insta ( o meu @raissadaldegan). Por lá podemos encontrar perfis legais com imagens maravilhosas. A rede tem contas de fotógrafos profissionais, que encontraram um meio virtual para divulgar os seus perfeitos cliques. Mas também tem muita gente que é metido a profissional, e que fazem muito sucesso no aplicativo. Sendo profissional ou não, o que vale mesmo é o belo registro. Então aqui vai a dica de cinco instragam que você deve seguir.

Jessie Webster

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Jessie é uma fotógrafa profissional que vive em Los Angeles. Um amante de moda, fotografia e design de interiores. E a sua conta na rede social é cheia de fotos inspiradoras, há muitas imagens de decoração retrô, de gastronomia e natureza. Ela também divulga o seu trabalho no blog Sweet Thing.
O instagram dela (aqui).

Larissa Coutinho

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Larissa é brasileira, designer, e tem 25 anos. Apaixonada por fotografia e pelo mundo virtual. Também é blogueira e escreve no  Blog da Lari, onde relatou suas últimas aventuras, um mochilão pelo América Latinha. Claro que a viagem rendeu cliques lindíssimos.
Instagram dela (aqui).

Christoffer Collin

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Este perfil eu já sigo a bastante tempo. As fotos são tão incríveis, que é difícil acreditar que são reais, dá vontade de teletransportar para as suas imagens. As imagens postadas são em sua maioria de paisagens naturais. Fotos perfeitas. Vale a pena seguir!
Instagram dele (aqui).

Débora Islas

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As fotos vintage de Débora são encantadoras. Designer da editora abril, e também ilustradora, ela possui muita sensibilidade em seus cliques. As fotos parecem com aquelas bonitinhas do tumblr.
Instagram dela (aqui).  

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Sobre quem é o autor das fotos eu não encontrei quase nenhuma informação, James2231 é um instagram que postas diversas imagens delicadas de mulheres. As fotos são lindíssima e carregam com elas uma poesia. Os contornos do corpo feminino, os cabelos, os figurinos e os cenários combinam perfeitamente entre si.

O instagram é essa (aqui).

Espero que gostem das minha indicações! 🙂

Beijos, beijos

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Instagram é a rede social do momento. Como vocês sabem sou apaixonada por fotografia, então sou fã do insta ( o meu @raissadaldegan). Por lá podemos encontrar perfis legais com imagens maravilhosas. A rede tem contas de fotógrafos profissionais, que encontraram um meio virtual para divulgar os seus perfeitos cliques. Mas também tem muita gente […]

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12 junho 2014

322843-640x480-1Foram bastante criticados quando saiu uma matéria na Folha de São Paulo ( aqui) sobre o blog  deles. Foram inúmeros comentários maldosos, dizendo que a exposição na internet era exagerada demais, e que ninguém se interessa pela intimidade do casal. Eu os conheci através dessa matéria, e até me sentir culpada por ter gostado do blog. Realmente é inusitado, um casal colocar suas intimidades e seu dia a dia em um diário virtual, lugar onde milhares de pessoas podem ler e comentar.  Porém, do mesmo jeito que algumas pessoas não gostaram, teve muita gente que curtiu. E eu fui uma delas, pois o mundo já está tão sombrio e cheio de maldade, que um espaço para falar do amor é sempre bem-vindo.
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O blog Dela e Dele é uma delicia, inspirador, gera até uma pontinha de inveja de um amor tão bonito como o dos dois. O casal Isabela e Felipe, ambos com 24 anos, capricham nas fotografias também, uma mais linda que a outra.  Já vale a visita só por isso, mas no blog vai além. Eles escrevem textos sobre a vida a dois, falam de moda e decoração para casa. Os dois decidiram morar junto, e ajudaram na reforma da casa (aqui), como pedreiros mesmo, para economizar dinheiro.  E o resultado ficou super bacana (aqui). 
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Essa é a dica para inspirar o amor neste dia dos namorados .  E o meu desejo é por um mundo com mais casais como eles, que não tem vergonha nenhuma de mostrar para o mundo o quanto se amam.  Desejo mais amor sempre, principalmente, na internet.

beijos, beijos ♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤♡ ❤

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Foram bastante criticados quando saiu uma matéria na Folha de São Paulo ( aqui) sobre o blog  deles. Foram inúmeros comentários maldosos, dizendo que a exposição na internet era exagerada demais, e que ninguém se interessa pela intimidade do casal. Eu os conheci através dessa matéria, e até me sentir culpada por ter gostado do […]

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10 junho 2014

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Apesar de ser mulher, eu nunca entenderei algumas mulheres. Tenho amigas lindas, inteligentes, engraçadas, que sabem se vestir e se maquiar, que sustentam um bom papo por horas. São pessoas incríveis. Mas eu não sei se elas sabem de todas essas qualidades, do poder que toda mulher possui. Sim, nós mulheres temos diversos poderes, com nosso jeito meigo e simpático de ser e falar, podemos conquistar o mundo. E é o que já vem acontecendo. Só que a maioria das mulheres, infelizmente, não sabe disso. E quando o assunto é relacionamento ou um novo carinha no pedaço, elas se esquecem de tudo. Do charme e da doçura, e se tornam pessoas paranoicas. Chega até a dar medo, alguns pensamentos delas. Um simples encontro vira uma novela, com cenas tristes, alegres e desfechos dramáticos.  O que ele quis dizer com aquele comentário sobre o filme? “Claro que tem uma ligação com a gente”, “Ele disse aquilo porque não gostou do nosso encontro”, “porque ele me achou chata”, “porque ele não vai querer sair de novo”.  Sabe-se lá quantos pensamentos negativos uma mulher consegue pensar em alguns minutos. E o pobre rapaz, não querendo dizer nada, com nenhuma profundidade, ao menos.

Meninas, isso é uma verdade, homens não são tão profundos assim. Eles não pensam em estratégicas mirabolantes como nós. Desculpe-me meninos, mas vocês não têm essa sagaz inteligência feminina. Muitas vezes, um simples comentário, é só um simples comentário, sem nada demais. Aprendam, homens são diretos. E não tem o muito que ficar divagando sobre eles. Quando um homem está afim ele liga, corre atrás, e mesmo os mais discretos, dão algum sinal simples de ser interpretado. Então não vamos enlouquecer, por favor. Saiba que nós possuímos tudo nas mãos, o poder é totalmente nosso. Podemos sair por cima de qualquer situação, mesmo naqueles romances que não foram para frente. Pelo simples fato de sermos mulheres, podemos fazer qualquer homem nos admirar e respeitar pelas nossas infinitas qualidades. Basta não trocarmos as mãos pelos pés, e alçarmos o tal equilibro, que anda tão em falta pelo mundo feminino.

 

 

 

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Apesar de ser mulher, eu nunca entenderei algumas mulheres. Tenho amigas lindas, inteligentes, engraçadas, que sabem se vestir e se maquiar, que sustentam um bom papo por horas. São pessoas incríveis. Mas eu não sei se elas sabem de todas essas qualidades, do poder que toda mulher possui. Sim, nós mulheres temos diversos poderes, com […]

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23 abril 2014

Pura criatividade! Foi o que pensei quando vi essas fotos. Sabe aquela ideia que você queria ter tido, pois é, bem assim. As fotos são do americano Austin Tott, que desenvolveu um ensaio sobre o conceito Tiny Tattoos. A ideia é incluir uma pequena tatuagem em um cenário em que ela se encaixe perfeitamente. Tudo muito harmonioso e quem bate o olho já gosta da ideia.

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O que vocês acharam?

Difícil escolher qual é a mais criativas.

O site dele (aqui) e o Facebook (aqui).

Beijos

 

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Pura criatividade! Foi o que pensei quando vi essas fotos. Sabe aquela ideia que você queria ter tido, pois é, bem assim. As fotos são do americano Austin Tott, que desenvolveu um ensaio sobre o conceito Tiny Tattoos. A ideia é incluir uma pequena tatuagem em um cenário em que ela se encaixe perfeitamente. Tudo muito […]

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27 março 2014

Oi gente, tudo bem?

Coloco aqui mais uma entrevista que fiz para o Jornal UrBHano, com a querida escritora mineira Paula Pimenta.  Adorei conhecer mais sobre a sua história e saber como tudo começou. Paula é um amor de pessoa, educada e atenciosa. Fico muito feliz em saber  do sucesso de uma escritora brasileira para o público adolescente. Depois vou escrever sobre a resenha do livro que ganhei dela.

Todas as fotos são da queria fotógrafa Cinthya Pernes.

A última entrevista postada aqui no blog (aqui).

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A belo-horizontina Paula Pimenta já vendeu mais de 250 mil livros para o público jovem 

Paula Pimenta é natural de Belo Horizonte, formada em publicidade pela PUC Minas. Sempre gostou de ler e escrever, desde muito nova já mostrava aptidão para a escrita. Sonhava em escrever um romance, mas sempre começava e não terminava, faltava inspiração e concentração. Foi fazer intercâmbio em Londres e conseguiu terminar o primeiro livro.

Sua carreira de escritora começou em 2001, com o lançamento do livro de poemas “Confissão”, que foi relançado em 2013. Ficou realmente conhecidapelo grande público em 2008, quando lançou “Fazendo meu filme 1” pela editora Gutenberg. Depois disso lançou mais três livros da mesma série, que virou febre entre os adolescentes, já foram mais de 250 mil livros vendidos. Paula lota as livrarias nos dias de lançamento, é preciso distribuir senhas na fila. Em 2011 lançou uma nova série, “Minha vida fora de série”, que já conta com dois volumes. Em 2012 publicou também o livro “Apaixonada por palavras”, uma coletânea de crônicas. É moradora do Mangabeiras, onde viveu toda a sua infância e adolescência,  lugar de onde tira muitas inspirações para escrever.

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1-    Como foi a sua infância? Você sempre gostou de escrever?

Minha infância foi muito boa, meus pais sempre me incentivaram a ler. E acho que isso que despertou o meu amor pela escrita. Desde antes de eu aprender a ler, eu já tinha muita vontade (de aprender a ler). Eu pedia para a minha mãe ler para mim, e às vezes ela não podia, estava cansada, então quando eu aprendi a ler foi uma liberdade. Eu sai lendo tudo mesmo. E na escola quando a professora pedia um livro para ler, eu já queria todos os outros da coleção. Eu sempre ganhava aqueles concursos de aluna que mais gostava de ler, minhas redações sempre foram muito elogiadas no colégio também. Desde cedo eu tive essa aptidão para a leitura e a escrita.

2-    E a sua trajetória profissional?

Na época do vestibular eu resolvi fazer jornalismo, porque eu queria profissionalizar a minha paixão pela escrita. Porque eu pensava que se eu quisesse escrever eu tinha que ser jornalista. Só que na faculdade, logo no começo os professores começaram a criticar os meus textos, que eram literatura, crônicas, que os textos não poderiam ser tão opinativos, que tinha que ter o formato jornalístico. Eu comecei a ficar um pouco com raiva e com birra de escrever, pois eu queria escrever daquele jeito. E foi aí que eu descobri que eu não queria ser jornalista, eu queria ser escritora. Queria realmente romancear, contar histórias. Transferi o curso para publicidade e me formei no curso, a escrita eu levava como hobby. Cheguei a trabalhar como produtora no Brasil das Gerais da Rede Minas, trabalhei no Marketing do Minascentro e fiz estágio durante muito tempo na  SMPB. Fui convidada a colaborar para um site de crônicas quando estava na faculdade, escrevi lá por muitos anos. Lancei também um livro de poemas, com poemas que eu escrevia desde a adolescência, foi uma publicação meio independente,agora ele foi até relançado pela minha editora.
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3- Quando você decidiu escrever profissionalmente?

Eu sempre quis escrever um romance, já escrevia os poemas e as crônicas, mas eu não conseguia escrever um romance mesmo. E eu queria muito, eu tinha vários começados mas largados. Eu queria fazer uma pós-graduação em Escrita Criativa, estava tentando nos Estados Unidos, em Londres, mas tudo que eu encontrava era muito caro. Tenho um tio que mora em Londres, e ele disse para mim: vem para cá, que daqui é muito mais fácil você achar do que você olhando daí. E foi realmente, eu fui para lá morar em Londres e encontrei o curso, que me deu muita vontade de escrever e aprender. Então peguei o meu último romance começado e largado, que era o “Fazendo meu filme”, que foi o meu primeiro romance publicado. Lá eu consegui terminar ele, descobri que aqui no Brasil a gente tem muita distração, até hoje eu viajo para poder escrever. Porque aqui acontece coisa demais, as pessoas acham que se você está em casa, você está de férias e não é bem assim (risos). Voltei para o Brasil em 2006, querendo muito publicar, porque minha mãe, minha amiga e minha prima leram e amaram. E foi aí que eu corri atrás de editoras mesmo, a primeira que eu fui eles queriam que eu pagasse, na época era 15 mil reais em 2006, hoje já seria uns 30 mil. A primeira e a segunda editora que eu fui eles nem leram o meu livro, a segunda me disse que esse livro não iria agradar ninguém, porque os adultos iriam achar o livro bobo e os adolescentes não leriam um livro grosso. Na época tinha Harry Potter até o volume seis, então eles não sabiam do que estavam falando. Foi até encontrar a minha, que no começo eles também ficaram resistentes, falaram que eles não publicavam livros infantis e não publicavam mesmo, o meu foi o primeiro. Foi aí que eu disse que tinha vontade de fazer do livro uma série, que não seria só aquele, que teria um segundo e um terceiro. E então ela disse para eu deixar o livro com ela.Em uma semana ela leu e disse que iria publicar. Assim que eu consegui quea editora lesse o meu livro, eu consegui publicar. Ela (a editora) me disse que eu poderia publicar o livro só em 2007, na hora eu fiquei toda desanimada, mas topei né? Era a única que eu queria, mas eles foram publicar só em 2008 e eu já estava desesperada, mas logo que ele foi lançado, pelo boca a boca mesmo, ele foi vendido muito rápido. O pessoal da editora ficou impressionado.

4- Você esperava todo esse sucesso?

Nunca, eu esperava que só as minhas amigas iriam comprar o livro para me fazer feliz, que elas não iriam nem ler sabe? Eu pensei também nas pessoas que lessem, porque eu escrevi pensando na minha adolescência, e pensei naquelas que iriam se identificar. Que a minha geração iria gostar, pois relembrariam os momentos vividos. Foi uma surpresa muito grande eu ter atingido as adolescentes de hoje. Eu descobri que a adolescência é a mesma em qualquer idade, só muda a moda e a trilha sonora. Agora os sentimentos são os mesmos, as amigas da minha mãe leem o livro hoje e adoram. Então a editora ficou impressionada com isso, esgotou a primeira tiragem em um ano sem nenhuma divulgação de imprensa nem nada. E eles falaram comigo que eu podia escrever o volume dois, pois estava todo mundo mandando cartas para lá querendo o próximo volume.  Eu lancei o dois no ano seguinte, com uma tiragem maior de 3 mil unidades e esgotou em três meses. Escrevi o três que lançou com mais ainda, não lembro quanto, mas que esgotou com menos tempo. Já o livro quatro teve tiragem de 10 mil e esgotou em uma semana. Foi uma coisa gradual, não foi meteórico, eu escrevi o primeiro em 2005 e foi publicado em 2008 e demorou um ano para vender mil, hoje eu vejo que é muito pouco. No primeiro livro só tinha amigos no lançamento, no segundo já vi que mudou, já tinha público vendo os meus livros mesmo. No terceiro foi na Leitura do Pátio começou às sete, e às dez a Leitura teve que ser fechada com uma fila enorme do lado de fora. Foram 4 horas de filas, no três é que eu tive consciência que a coisa tinha pegado mesmo, no quarto eu percebi que tinha ficado famosa, porque no pré-lançamento fizemos uma festa e os ingressos foram mega concorridos. O primeiro lançamento do livro quatro foi no Rio e quando eu cheguei, as pessoas gritaram, eu até voltei para trás com medo, eu não sabia que gritavam para escritores assim. Em todos os lançamentos a partir daí elas começaram a gritar, e hoje eu já encaro como uma coisa normal.IMG_4341

5-Por que você resolveu escrever para o público adolescente?

Eu acho que eu tenho uma alma meio adolescente eterna, eu não escrevi de jeito nenhum pensando focado nos adolescentes. Minha adolescência foi uma época muito boa, muito marcante para mim, eu escrevi “Fazendo o meu filme 1” lembrando da minha adolescência. E acabou atingindo as meninas de hoje, deu certo e eu continuei. Eu não tenho que forçar nada, as minhas crônicas possuem um tom muito jovem, meu jeito de escrever é bem juvenil mesmo e esse público se identifica.

6- Qual é a história dos livros?

Meu livro é sobre a Fani, uma garota que decide fazer intercâmbio e se apaixona no meio do caminho. No primeiro livro ela fica muito indecisa se ela vai ou não vai, mas ela acaba indo e o livro dois conta sobre a Fani no intercâmbio. Como é que ela vai fazer com esse amor a distância e tal, mas ai aparece outro menino lá. O terceiro é a volta dela, e começa os assuntos mais sérios. Vai por sequência, no primeiro ela tem 16 anos, no segundo 17 e no terceiro 18 e já tem que fazer vestibular. Ela que estudar cinema, porque é apaixonada por cinema, mas a família quer que ela estude direito. Ela começa a namorar sério e assim começam os problemas do namoro. E no quarto é a finalização da série, quando ela termina a faculdade. Todo mundo me pede o cinco, mas eu falo que acabou, que ele já está completo. E foi aí que tive a ideia de fazer a “Minha vida fora de série”, onde eu peguei a Priscila, que era uma personagem super secundária do “Fazendo meu filme”, ninguém sabia nada sobre ela, só que ela namorava o melhor amigo do Leo que era o mocinho da história. E dei uma série completamente nova para a Priscila, só que os personagens da primeira série são secundários.

7-Você tenta passar alguns valores para os seus leitores?

Bem sutilmente, os meus livros não são didáticos e eu não tento ser didática. Não tento passar valores, mas nos meu livros as personagens são muito família, as amizades, são meninas boas. Alguém uma vez me perguntou se eu tento fazer da Fani uma jovem modelo, e eu disse que não, eu a escrevi muito parecida com a jovem que eu fui. Eu nunca fui uma adolescente rebelde, nunca tive problema com meus pais e na escola. Muitas das leitoras me dizem que se identificam com as personagens, então eu penso que o conceito de jovem rebelde está mudando, pois minhas personagens são boazinhas. Claro que abordo alguns dilemas, mas não tento passar nada propositalmente.

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Espero que gostem. Beijos, beijos 

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Oi gente, tudo bem? Coloco aqui mais uma entrevista que fiz para o Jornal UrBHano, com a querida escritora mineira Paula Pimenta.  Adorei conhecer mais sobre a sua história e saber como tudo começou. Paula é um amor de pessoa, educada e atenciosa. Fico muito feliz em saber  do sucesso de uma escritora brasileira para o […]

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16 março 2014

a-menina-roubava-livros-620x400O filme já até saiu do cinema, estou atrasada com a indicação, mas tem gente que ainda não viu e aqui vai minha dica: Assista A Menina Que Roubava Livros. Já fiz uma resenha do livro que li há muito tempo atrás (aqui). O livro é lindo, e pensei que o filme iria me decepcionar, mas me apaixonei. Filmes de livros sempre me decepcionam, em quase todos os sentidos, os personagem, a montagem da história, o corte de partes importante. Essa foi a primeira adaptação para a telona que eu realmente gostei de tudo. Os atores são muito carismáticos e te ganham de cara.  A fotografia do filme também é perfeita. Sai do cinema com a cara inchada de tanto chorar, mas feliz pela qualidade do filme.

Dá uma olhadinha ai no trailer:

Algumas fotos:

3h37hmbnf3no4q6qkn7x5len319535719_20131023205539151.jpg-c_640_360_x-f_jpg-q_x-xxyxx a-menina-que-roubava-livros-filme-fotos-oficiais-2013-pizza-de-ontem-capa tn_620_600_drama_310114Baixa o filme ai na net gente, é um belo filme. E quem não leu o livro ainda, lê ai antes de ver a adaptação. A resenha dele (aqui) para te animar.  

Beijos, beijos

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O filme já até saiu do cinema, estou atrasada com a indicação, mas tem gente que ainda não viu e aqui vai minha dica: Assista A Menina Que Roubava Livros. Já fiz uma resenha do livro que li há muito tempo atrás (aqui). O livro é lindo, e pensei que o filme iria me decepcionar, […]

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5 fevereiro 2014

Nem vou justificar o meu sumiço por aqui, todo mundo já sabe o grande motivo. Trabalho e mais trabalho. O bom é que gosto muito do que faço e isso facilita e deixa minha vida mais feliz. Janeiro começou frenético, pensei que teria mais tempo este ano, devido ao fim da minha pós. Mas esse pensamento foi uma doce ilusão, vida de gente grande não é fácil não.

 O ano passado eu escrevi as minhas metas aqui no blog, algumas eu realizei, como a conclusão do meu MBA. Foi difícil e quase desisti no meio do caminho, mas consegui terminar e fiquei feliz com essa conquista. Fiz também alguns cursos. A meta de estudar foi concluída com êxito. Não cheguei aos 50 quilos (ainda) e nem parei de tomar refrigerante, mas fui mais saudável do que nos outros anos. Não deixei de ser viciada em televisão e nem li muitos livros. Porém, fui mais organizada e me dediquei a novos projetos. O ano passado foi útil, realizei muitas coisas. Coisas que nem eu mesma podia prever ou planejar, mas acho que é ai que se encontra a graça de viver, no surpreendente. Naquilo que foi além de suas expectativas. E a vida na suas idas e vindas, adora fazer uma graça com a gente.

Juntar dinheiro
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Meta difícil dificílima (Saudades Valdirene rs), juntar dinheiro é um grande problema na minha vida. Eu nunca sei para onde ele vai, some. E me considero só um pouquinho consumista, nem gasto tanto assim. Passo meses sem comprar roupas e maquiagens, itens para onde vai boa parte do meu dinheiro.  Bom, mas agora é meta. Quero visitar a irmã nos Estados Unidos e juntar dinheiro para coisas maiores. Quero chegar em dezembro com uma boa poupança. Será que consigo?

Conhecer mais lugares
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A segunda meta acaba com a primeira meta. rs Pois, para conhecer lugares novos é necessário gastar dinheiro. Mas nesta meta eu não falo de viajar, mas de conhecer lugares na minha cidade mesmo, como restaurantes, parques, teatros. No jornal escrevo matéria sobre diversos lugares e percebo que há muitos lugares que não conheço na minha própria cidade.

Ser saudável
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Estou de parabéns neste quesito desde que o ano começou. A meta vem sendo cumprida desde o primeiro dia do ano, já emagreci alguns quilos e estou firme na academia. Cortei o refrigerante e tenho comido pouquíssimo doce. A minha alimentação melhorou muito também. O meu foto agora é diminuir o percentual de gordura, já disse para vocês que é bem alto.

Trabalhar Muito
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Tem como trabalhar mais? Tem sim viu?! Essa ideia e a falta de tempo rondam os meus pensamentos sempre. Queria ter mais 24 horas no dia. Não dá para fazer tudo que eu quero e pretendo. Preciso de planejamento e foco, e eu vou conseguir. Essa é uma meta que eu quero muito cumprir no final do ano. Estou sangue no olho!

Ler Mais
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Mesma meta do ano passado, larga a TV e a internet e ler mais livros. Comecei a mudar meus hábitos essa semana, parei de ver BBB e comecei a ler um livro novo. Daqui a pouco vai ter resenha nova no blog. Isso está me fazendo um bem que vocês nem imaginam, ler outras coisas além dos textos jornalísticos do trabalho.

Essas são algumas das minhas maiores meta para o ano, claro que existem outras metas internas e pequenas, que a gente quer concluir no dia a dia. Claro que eu espero pelo surpreendente também. E vocês já pensaram nas suas metas? Aproveita que fevereiro está apenas começando.

Beijos, beijos

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Nem vou justificar o meu sumiço por aqui, todo mundo já sabe o grande motivo. Trabalho e mais trabalho. O bom é que gosto muito do que faço e isso facilita e deixa minha vida mais feliz. Janeiro começou frenético, pensei que teria mais tempo este ano, devido ao fim da minha pós. Mas esse […]

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21 janeiro 2014

shutterstock_1236027941Eu parei de fazer academia quando comecei no meu novo emprego, precisava de tempo para aprender tudo e pegar o ritmo da nova rotina. Porém, acabei não voltando. É sempre assim, quando paramos é muito difícil voltar. Para fazer academia ou qualquer outro tipo de exercício físico é necessário força de vontade e foco. Eu confesso que nunca fiquei muitos meses frequente na musculação, já tem uns 4 anos que entro e saio. Qualquer coisas é motivo para sair, como o exemplo acima citado.

O que acontece é que a velhice chega para todo mundo rs, e eu comecei a ter muitas dores nas pernas. Muita dor mesmo, de não aguentar ficar em pé por muito tempo. No começo do ano passado fui ao médico, pois achei que fosse problemas nas minhas veias. Minha família toda têm problemas com as veias, mas felizmente não era. O médico me mandou fazer exercícios. Fui o que eu fiz e melhorou demais as dores. E quando eu parei o que aconteceu? As dores voltaram. Então no meio do caos da minha vida no final do ano passado eu voltei para a academia, prometendo nunca mais parar.

E têm alguns aspectos na minha vida que melhoram com a musculação. E isso está me dando força  para continuar, pois fácil não é não.

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Umas das melhores coisas é a melhora na disposição. Eu fico muito mais animada, chego da academia e vou fazer almoço. O meu dia rende mais, e a preguiça quase não aparece. Gosto de ir sempre pela manhã, acordo cedo para ir, vou dormindo e me arrastando, mas chegando lá eu já me animo. Antes quando ficava em casa dormindo, acordava tarde e custava a fazer algumas coisas produtiva. Esse é um motivo que me dá muito ânimo para continuar firme.

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Querendo ou não, acabamos gostando mais da gente devido os resultados que vão aparecendo. Quando estamos acima do peso, nos olhamos no espelho e não gostamos do que vemos, por isso, começamos a evitar qualquer reflexo nosso. Fotos então? Nem pensar. Porém, quando começamos a nos exercitar, ficamos narcisista. Qualquer resultado é uma felicidade, começamos a nos sentir bem com o nosso corpo. E não preciso falar que isso melhora diversos outros aspectos da nossa vida.

Cuidados Naturais
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Começamos a fazer exercício e instantaneamente começamos a nos preocupar com a saúde e cuidados com o corpo. Só que esses cuidados acontecem de uma forma natural, não são forçados e nem obrigados. Comer melhor começa a virar hábito, e a cada treino isso se intensifica. Acabamos vendo que comer bem ajuda a dar mais disposição para se exercitar. Os cuidados com o corpo também mudam, eu não sou passar creme todos os dias, mas isso também acaba entrando na rotina de forma natural e sem esforços.

Você viu que cada um dos motivos vai levando ao outro? E com isso tudo melhora, o nosso dia fica mais agradável  e leve. Borá levantar da cama, criar vergonha na cara e ir se exercitar???

Neste post (aqui) dei dicas para não desanimar de ir a academia.

Beijos, beijos

 

 

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Eu parei de fazer academia quando comecei no meu novo emprego, precisava de tempo para aprender tudo e pegar o ritmo da nova rotina. Porém, acabei não voltando. É sempre assim, quando paramos é muito difícil voltar. Para fazer academia ou qualquer outro tipo de exercício físico é necessário força de vontade e foco. Eu […]

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